Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 37,50g | Prot: 99,86g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Яблоко, Вареное Яйцо, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лосятина, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Латона Кефир 1%, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Lectura - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaEule93
|