Diario de Sab7781, 26 jul. 17

Perfil de Sab7781 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

-10kg en 11 semaines 😄😄. Grande victoire pour moi mais un chemin encore long et difficile . Prochaine objectif descendre sous les 90kg poids que je n ai jamais eut .

96 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2017:

1046 kcal

Grasa: 34,12g | Prot: 71,85g | Carbh: 125,84g. Desayuno: Delisse Fromage Blanc 0%, Muesli (Fruits Secs et Noix), Café au Lait. Almuerzo: Marque Repère Taboulé, Delisse Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Muesli (Fruits Secs et Noix), Fleury Michon Allumettes de Jambon. Cena: Pain Complet, Fromage de Chèvre, Avocat, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté. más...

2557 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

41 Seguidores Apoyo

Comentarios

Je trouve personnellement que 600 c est vrai très bas et que d autres qui ont plus étudier le sujet que tu risque de passer en mode stockage . Mais je ne suis pas la mieux placée pour te conseiller . Mais 600 😳 y a des risques que dès que tu va remanger un peu plus tu va reprendre .

27 jul. 17 por el miembro: Sab7781

@Massol3030, surtout ne jamais être en dessous de 1000 calories par jour au risque d'être dangereux pour la santé !!

27 jul. 17 por el miembro: Mila_75

si tu es suivie tant mieux ça me rassure !! je connais les craquages étant une méga gourmande... par contre si on m'autorise un cran de chocolat c'est sur que la tablette y passe lol bon courage pour la suite

28 jul. 17 por el miembro: Poppinette

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Sab7781

Ver la Historia Completa

Diario de Sab7781, 26 jul. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Sab7781