Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 124,20g | Prot: 76,61g | Carbh: 61,43g.
Desayuno: queso mantecoso, aceite de coco, salame, huevos, crema para batir, cafe instantáneo, mantequilla, aceite de coco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Té Verde, Ghee, Jumbo Pan Coliza, San Jorge Mortadela Jamonada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. Pasa Bocas / Otros: Deyco Crema de Coco, Colun Crema para Batir, Manare Aceite de Coco Orgánico, Café Instantáneo. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jessica Sepulveda Bravo
|