Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 49,87g | Prot: 78,15g | Carbh: 137,21g.
Desayuno: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Пестравка Молоко 3,2%. Almuerzo: Snickers Батончик, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|