Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 86,01g | Prot: 105,92g | Carbh: 197,91g.
Desayuno: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Беларусь Творог 1,8%, Чечевица Вареная. Almuerzo: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
3193 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|