Diario de Carpy85, 24 jul. 17

Pause - Hähnchenunterschenkel mit 2 Kartoffeln und dazu 2 frische Tomaten.

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465 kcal

Grasa: 13,59g | Prot: 28,91g | Carbh: 59,89g.   Desayuno: Finn Crisp Multigrain, Kresse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zurück zum Ursprung Karottenbrot. Almuerzo: Salz, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten. Cena: Blumenkohl. más...

2385 kcal

Ejercicio: Sentado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Compras - 5 minutos. más...