Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 96,66g | Carbh: 183,66g.
Desayuno: Cinnamon, WestSoy Unsweetened Vanilla Soymilk, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Blueberries. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Deli Style Sliced Colby Cheese, Stater Bros Ground Beef 85/15, Gala Apples, Nature's Promise Kale & Fontina Chicken Sausage, Avocados. Cena: Stop & Shop Corn on the Cob, Del Monte Whole New Potatoes, Butter, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Pasa Bocas / Otros: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Meatless Spinach Lasagna Noodles, Eat Well Enjoy Life Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Kaseberg Butterkase Cheese, Martin's Sandwich Potato Bread. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
6769 steps - 1 minuto, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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