Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 92,79g | Prot: 41,15g | Carbh: 183,21g.
Desayuno: Изюм, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Майонез, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Cena: Блины на Молоке, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сливки 10%, Twix Mini, Сметана, Сахар, Клубника. más...
|
|
1352 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|