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Sonntag, 23.7.17 Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
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1846 kcal
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Grasa: 79,61g | Prot: 45,36g | Carbh: 237,43g.
Desayuno: Schär Körnerbrötchen, Harry Toastbrot, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Butter, Gutes Land Kaffeeweißer, Gouda. Almuerzo: Sauerrahm, Jütro Ofengemüse Mediterran, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Cena: TiP Brie, Butter, Parmesan (Gerieben), Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Frigeo Puffreis, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Duplo Duplo, Rinatura Bio Vollkornkekse. más...
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 Comentarios
Nix. Blödes Wetter und keine Lust.
23 jul. 17 por el miembro: thu-online
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23 jul. 17 por el miembro: thu-online
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Jaaaaa ...aber nur langsam bei mir.
23 jul. 17 por el miembro: T8U9
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27,5 km gejoggt. Foto ist schön!
23 jul. 17 por el miembro: marcothebrain
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Ostsee, 2 Stunden Fahrrad gefahren, ca. 30 km
23 jul. 17 por el miembro: claudikk76
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Extrem- Nachbargeburtstagsfeiering 😉
23 jul. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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1h Inline skaten und vorhin 4 sprinteinheiten auf dem Crosstrainer....reicht doch 💪
23 jul. 17 por el miembro: susiundmau
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Ca. 1/2 h Fahrrad fahren mit Sohnemann
23 jul. 17 por el miembro: Plan2024
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4,5 km unchristlich früh gejoggt.
Und insgesamt eine Stunde geradelrollert (auch wenn sie wie der Teufel tritt, so bleibt sie eine Temposchnecke).
23 jul. 17 por el miembro: näschen87
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Spaziergang am Rhein und 70min Crosstrainer😀
23 jul. 17 por el miembro: natiwho13
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Liebes näschen, Schnecken sind nur für unsere Verhältnisse langsam. In ihrer Welt sind sie schnell genug! 🐌 💨 💕
23 jul. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Das hast du wunderbar gesagt Luise! 😘 ich bin auch 30 Minuten gejoggt, wie besagte Schnecke habe ich mich gefühlt, aber bin immer stolz es überhaupt durchzuhalten! :)
23 jul. 17 por el miembro: Riobambena
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Beim Joggen bin ich auch dankbar durchzuhalten.
Und ja, ich weiß ja, dass die Raupe alles gibt, das Rad aber durch die kleinere Größe nicht schneller kann bzw. die höheren Gänge sich für sie sehr schwer treten lassen, da sie quasi zu wenig Gegengewicht bietet. Zudem wird das Rad ihrer Beinlänge nicht gerecht.
23 jul. 17 por el miembro: näschen87
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23 jul. 17 por el miembro: Angeleye07
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Um 3 Uhr aufgestanden. Ab 4 Uhr bis 8:40 Uhr eine Sonnenaufgangswanderung gemacht und darin meine 40 Minuten Laufeinheit verpackt :-).
24 jul. 17 por el miembro: Cocktailnase
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Das hört sich toll an...hast du die allein gemacht?
24 jul. 17 por el miembro: new_horizons
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Es war eigentlich ein WE am Meer in Holland geplant mit unsrer Wandergruppe. War dann abgesagt wegen Gewitterwarnungen. Ein Bekannter hatte dann die Nachtwanderung in seiner Region vorschlagen. Aber nur mein Mann und ich hatten Lust nachts um 3 aufzustehen ;-). Waren dann noch schön frühstücken. Da kam seine Frau noch dazu ;-).
25 jul. 17 por el miembro: Cocktailnase
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Die Frau deines Mannes ? 😬 Holla! Finde ich sehr erwachsen und fortschrittlich von dir...😁
25 jul. 17 por el miembro: new_horizons
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25 jul. 17 por el miembro: Viviace
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25 jul. 17 por el miembro: marcothebrain
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