Diario de chakabwasa, 22 jul. 17


Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2017:
1469 kcal Grasa: 51,44g | Prot: 63,04g | Carbh: 188,32g.   Desayuno: Thé Vert, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Carrefour Bio Muesli Croustillant Nature. Almuerzo: Café, Kouign Amann, Concombre (Pelé), La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Melon, Pastèque, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie 100% Mie, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Kitkat Kitkat. más...
2769 kcal Ejercicio: Spa - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...

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