Diario de Pipakungen, 22 jul. 17

91 cm
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2017:
1980 kcal Grasa: 50,09g | Prot: 73,24g | Carbh: 304,96g.   Desayuno: Biff. Almuerzo: ICA Jasminris, Mrs Chengs Yakiniku. Cena: ICA Delikatesspotatis, Parmesanost (Riven), Torsk. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis, GB Glace Gräddglass, Robertsons Lemon Curd. más...
2220 kcal Ejercicio: Cross Training - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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