Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 90,75g | Prot: 99,83g | Carbh: 213,62g.
Desayuno: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Plattpfirsich, Seitenbacher Dinkelflakes, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Milbona Hirtenkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen). Cena: Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Adelholzener Active O2 Apfel Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Katjes Grün-Ohr Hase. más...
|
|
3293 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 13 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enduroengel
|