Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 96,22g | Carbh: 77,66g.
Desayuno: Cafezinho, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Legumes Cozidos, Alface Americana, Carne de Panela. Cena: Carne de Panela, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Café com Açúcar, Paulista Iogurte de Frutas. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta ergometrica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poliana lisboa
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