Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3115 kcal
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Grasa: 135,00g | Prot: 136,60g | Carbh: 338,10g.
Desayuno: Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Grafschafter Balance Brötchen, Bodylab24 Peanut Butter Smooth, Mister Choc Choco Duo, Aldi Looping, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Dulano Truthahnsalami (9g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Almuerzo: Alnatura Reiswaffeln Meersalz, Weiße Torte (ohne Glasur), Latte Macchiato. Cena: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Original Griechischer Feta, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Milbona Creme Fraiche 30%. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Bodylab24 Malto Dextrine, Bodylab24 High Protein Wafer Vanilla, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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