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angelica_95
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19 jul. 17
Diario de angelica_95, 19 jul. 17
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Ok so the scales went up this morning. I think its water weight - bloating etc... etc.. I am not worried. Today I am doing a fast day. I have just input in my planned meals and I have come up with 310 calories, which is great, as I have just under 200 calories to play with! I've got this!
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
23,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2017:
425 kcal
Grasa: 29,18g | Prot: 22,29g | Carbh: 19,28g.
Desayuno:
Dairy Farmers Pure Cream.
Almuerzo:
Western Star Original Spreadable Butter, Deli Sliced Ham, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole).
Cena:
Roasted Potato.
Pasa Bocas / Otros:
Vitasoy Almond Milk Unsweetened.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
It seems you have changed the app- I can no longer find the reference section where I used to be able to look at how many calories for a specific food- or am I stupid- if so- please tell me how to find this section now??
19 jul. 17 por el miembro:
eianm
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