Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 65,64g | Prot: 82,13g | Carbh: 74,55g.
Desayuno: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Cafezinho. Almuerzo: Vagem, Chuchu, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Suína. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Aurora Salsicha, Chuchu, Vagem, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Minas. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta ergometrica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poliana lisboa
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