Diario de andre.xhx, 18 jul. 17

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946 kcal

Grasa: 41,72g | Prot: 46,97g | Carbh: 97,99g. Desayuno: Arcor Turrón de Maní. Almuerzo: Lucchetti Arroz Blanco, Sopa de Verduras. Cena: Natura Aceite Spry, La Serenísima Queso Port Salut Light, Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Gallo Chocobar de Arroz, Chocoarroz Marroc, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Café en Saquitos (5g), Cerealitas Galletas de Arroz, Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light. más...

1356 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Abdominales - 8 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

👍🏻

19 jul. 17 por el miembro: andre.xhx

que rica se ve 💕

20 jul. 17 por el miembro: rocio_18

Gracias! @rocio_18 No soy muy buena cocinera pero voy practicando! 😉

20 jul. 17 por el miembro: andre.xhx

Esa sopa se ve deliciosa 😋😋😁💪👏

23 jul. 17 por el miembro: ursulineta

Gracias @ursulineta!! 💪🏻😋

27 jul. 17 por el miembro: andre.xhx

Que buena pinta!

27 jul. 17 por el miembro: micaelagonet

Gracias @micaelagonet !! 🤗

28 jul. 17 por el miembro: andre.xhx


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