Diario de Дарья Игоревна Кузьмина, 18 jul. 17

Мой творожный десерт на второй завтрак. На 4 такие порции: творог зерненый 0,2% 150 гр, молоко 50 мл, желатин 1 ст.л. и ягоды (у меня клубника и ежевика) /на 100 гр. 90 ккал

---

997 kcal

Grasa: 18,36g | Prot: 92,72g | Carbh: 116,13g.   Desayuno: Творожный Десерт, Клубника, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша. Cena: Мёд, Киви, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Ironman Slim Bar, Кофе с Молоком и Сахаром. más...