Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 42,97g | Prot: 34,89g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Ihlamur Çayı, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Mis Taze Peynir. Almuerzo: Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Trabajo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozkangam
|