Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 75,22g | Carbh: 237,86g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Old Dutch Original Kettle Chips, Bean Soup, 7-Eleven Smoked Turkey & Monterey Jack Cheese Sandwich. Cena: Green Peas, Trident Seafoods Salmon Patty, Beer, Butter. Pasa Bocas / Otros: Twizzlers Black Licorice, Simple Truth Dark Chocolate Covered Raisins, Butter or Sugar Cookie, Chocolate Chip Cookie. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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