Diario de lerako93, 17 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2017:
981 kcal Grasa: 42,32g | Prot: 127,80g | Carbh: 33,95g.   Desayuno: Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сибас. Cena: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Сыр Адыгейский, Кабачок, Яичный Омлет. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana



     
 

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