Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 26,31g | Prot: 42,07g | Carbh: 85,82g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almuerzo: Baby Spinach, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: President's Choice Blue Menu Plum Sauce, Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Skittles Original (Packet). más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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