Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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639 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 41,72g | Carbh: 28,94g.
Cena: Coffee (Brewed From Grounds), Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Broth (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Heavy Cream, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Peanut Butter Fat Bomb. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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