Diario de sinemet, 15 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2017:

922 kcal

Grasa: 51,90g | Prot: 55,19g | Carbh: 64,17g. Desayuno: Salatalık, Karpuz, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Zeytinyağlı Bamya, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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15 jul. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE


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