Diario de pingvinenog, 15 jul. 17

оч вкусный йогурт😍 

этикаааа самые вкусные йогурты))) 

Да,он вкусный и кусочки ананаса такие настоящие)не химозные 

Сколько калорий в кашке?) А то я накладываю на глаз, и записываю как 100 грамм сухой, ибо хз 

100 грамм ее не съесть с утра при всем желании))) 

30гр сухой это 1 порция стандартной тарелочки! Какие 100??? 

из 100 г.сухой получится пол кастрюли, 30 г.сухого продукта - это порция ( тарелочка)120 калорий,+ молоко+ масло- это будет примерно 200-250 калорий