Diario de J Don, 01 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2012
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2012:
1849 kcal Grasa: 70,23g | Prot: 73,13g | Carbh: 250,38g.   Desayuno: Bananas, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, grapes, baby carrots, peppers, grilled chicken, peppers, french dressing, croutons, craisins, pepperjack cheese, lettuce. Almuerzo: top peanutbutter crackers, trop 50, Natural Strawberry Spread, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Creamy Peanut Butter. Cena: Mayonnaise, Ketchup, Spread made with Yogurt, Jennie-O Turkey Burgers Quarter Pound vacuum sealed 2 packs, Light Style 7 Grain Bread, Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized). Pasa Bocas / Otros: fat free skim milk, 80 Calorie Cereal - Honey Squares. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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