Diario de lale035, 14 jul. 17

Perfil de lale035 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ben yediklerimi bu şekilde yazıyorum arkadslr buzdolabının kapagına koydum bide fazladan bisey yememe engel oluyo bana cok faydasi oldu yediklerimi yazmam en azindan ne yedimde kilo aldm vrdim yada kilo vermem durdu die takp ediyorm.Benim gibi yapan varmı?

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2017:

631 kcal

Grasa: 26,26g | Prot: 38,10g | Carbh: 63,53g. Desayuno: Karışık Tahıllı Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık. Almuerzo: Kızarmış Yumurta, Dost Yoğurt, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Kayısı, Pınar Yarım Yağlı Süt. más...

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

fotografi gormus bulundum 😊 ben yazmıyorum 😊 ama yazmanız güzel. Ekstra motivasyon 👍

14 jul. 17 por el miembro: maksutodabasi61

evet motive ediyo beni maksut bey 😊

14 jul. 17 por el miembro: lale035

Maksut beyin ton balığı hakkındaki yazısını okumanızı tavsiye ederim

14 jul. 17 por el miembro: bkrtayd

bkrytayd hocam söyle diyelim. Yazdığım seylerin hepsi bilimadamlarından birinci ağızdan. Onlar bilgiyi saklamayın diye uyardılar bizleri. Bende o özel insanlardan ögrendiklerimi yazıyorum saglikli beslenmek adına. Umarım yardımı oluyordur 😊

14 jul. 17 por el miembro: maksutodabasi61

Ben de 3 ay boyunca defter tuttum günlük yazar gibi. Nakış nakış işler gibi hiç bıkmadan yazdım 😊 Kesinlikle harika motivasyon.

14 jul. 17 por el miembro: batuoguz

Bende sizin bilginizi insanlarla paylaşıyorum işte, menüsünde ton balığını görünce uyarayım dedim

14 jul. 17 por el miembro: bkrtayd


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lale035

Ver la Historia Completa

Diario de lale035, 14 jul. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lale035