Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 224,76g | Carbh: 202,36g.
Desayuno: Stachelbeeren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Inulin, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken. Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Edeka Bio Finnisch Toasties, Gurke (mit Schale). Cena: Wiesenhof Geflügel-Frikadelle, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Ei, Tomaten, Alesto Mandelkerne, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PhilH87
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