Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 48,80g | Prot: 54,27g | Carbh: 118,92g.
Desayuno: Eti Etimek, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). Cena: Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Kayısı, Ceviz. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pambık.07
|