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13 jul. 17
Diario de asf41, 13 jul. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
87,7 kg
Disminuído hasta ahora:
26,8 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2017:
1145 kcal
Grasa: 47,05g | Prot: 43,40g | Carbh: 139,34g.
Desayuno:
Dereotlu Poğaça.
Almuerzo:
Karpuz, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote.
Cena:
Kuşbaşılı Pide.
Pasa Bocas / Otros:
Limonata.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Tebrikler
13 jul. 17 por el miembro:
MESUT ÖZBAHÇE
Teşekkür ederim Mesut bey
15 jul. 17 por el miembro:
asf41
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