Diario de isalou123, 12 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2017:
1334 kcal Grasa: 78,11g | Prot: 127,15g | Carbh: 16,91g.   Desayuno: Dr. Groß Flohsamenschalen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. Cena: Lidl Lachsfilet mit Haut. Pasa Bocas / Otros: Verla Magnesium Verla 300, Butter, Ei. más...
1695 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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