Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 72,35g | Prot: 44,92g | Carbh: 151,65g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Susamlı Simit, Eker Ayran. Cena: Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Magnum After Dinner, Kandil Simidi, Türk Kahvesi, Ülker Çokomel. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dilaratahinci
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