Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2012
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 71,93g | Carbh: 222,19g.
Desayuno: Coffee, Bananas, Croissant. Almuerzo: Dark Chocolate Nuggets with Almond, 14" Pepperoni Pizza. Cena: Lowfat Plain Yogurt, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Chunky Peanut Butter (with Salt), 12-Grain Bread. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de destinista
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