Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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245 kcal
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Grasa: 4,22g | Prot: 12,92g | Carbh: 40,92g.
Desayuno: Krep (Kuru Karışım), Domatesler, Süzme Peynir. Almuerzo: Kavun Karpuz, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de beyzyalcin
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