Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 82,28g | Prot: 92,24g | Carbh: 36,29g.
Desayuno: Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Dr. Groß Flohsamenschalen, Extra Natives Olivenöl, Zitrone. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Cena: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenkeule Hähnchenkeule mit Haut. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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