Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 46,46g | Carbh: 191,38g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Puerto Rican Style Rice with Stewed Beans. Cena: Wal-Mart Tilapia Fillets, Okra, Cauliflower, Beer, Butter. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Chocolate Chip Cookie, Cauliflower, Chocolate Chip Cookie. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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