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Stillstand ist für heute gut, da ich gestern ein wenig gesündigt habe - dieser verdamme Hunger oder Appetit am Abend 😁 Nächste Woche werde ich wohl wieder strenger mit mir.
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 13,54g | Prot: 37,35g | Carbh: 107,08g.
Desayuno: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Coraya Surimi Sticks, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier. más...
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peso estable
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