|
|
1226 kcal
|
Grasa: 44,19g | Prot: 112,43g | Carbh: 94,51g.
Desayuno: Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Победа Шоколад Горький 72%. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Магнит Сыр Российский 50%, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин, Кефир 1%. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaEule93
|