Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3463 kcal
|
Grasa: 61,73g | Prot: 166,04g | Carbh: 255,43g.
Desayuno: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Dost Devam Sütü. Almuerzo: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Mercimek Çorbası. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Devam Sütü. Pasa Bocas / Otros: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bira, Aytaç Kurutulmuş Et. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|