Diario de GabiBiagi19, 06 jul. 17

Perfil de GabiBiagi19 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ultima refeição do dia: creme de alho poró e um ovo cozido
Jejum começando as 20:00

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2017:

574 kcal

Grasa: 31,65g | Prot: 37,34g | Carbh: 31,99g. Almuerzo: Cebolas, Alface, Tomates, Chuchu, Bife de Carne de Vaca. Cena: Calabresa, Gema de Ovo, Taeq Sopa Creme de Alho Poró. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite Integral, Garoto Chocomelo. más...

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

O meu tb inicia 20hs

06 jul. 17 por el miembro: Hoffkapp

vcs iniciam as 20 e vão até que hrs?

06 jul. 17 por el miembro: Marcelabritodacunha

faço o jejum de 18h, amanhã faço minha primeira refeição as 14h normalmente meu almoço. Fecho a janela as 20h novamente, fazendo duas ou três refeições

06 jul. 17 por el miembro: GabiBiagi19

Também sigo esse protocolo de JI. Como vai a sua perda de peso?

07 jul. 17 por el miembro: Li balmeida

Eu faço um jejum geralmente das 22:00 as 12:00 do dia seguinte (todo dia as 10:00 tomo um copo de café com 1 cs creme de leite e adoçante)... aliado a lowcarb eliminei 6,3 kg em 27 dias.

07 jul. 17 por el miembro: marciacps


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de GabiBiagi19

Ver la Historia Completa

Diario de GabiBiagi19, 06 jul. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de GabiBiagi19