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John10251
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06 jul. 17
Diario de John10251, 06 jul. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2017:
1833 kcal
Grasa: 98,98g | Prot: 78,48g | Carbh: 166,85g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg.
Almuerzo:
Blackberries, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal.
Cena:
Kirkland Signature Greek Yogurt, SeaPak Butterfly Shrimp, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Salmon Cake or Patty.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Fig Bars, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Sweet Cherries.
más...
2590 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Thanks April!!!
07 jul. 17 por el miembro:
John10251
GJ!
07 jul. 17 por el miembro:
Char Gets Thin
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