Diario de Khara_R, 27 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2012
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2012:
2076 kcal Grasa: 98,74g | Prot: 76,25g | Carbh: 220,34g.   Desayuno: Coffee Creamer - Hazelnut, Honey & Flax Granola Clusters, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whole Grain Oatmeal, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added. Almuerzo: Eat Well Three Cheese Ziti. Cena: Cheddar And Monterey Jack Shredded Cheese Blend, Chili with Beans, Gourmet Macaroni & Cheese, Sugar Free Lemon Berry Squeeze. Pasa Bocas / Otros: Hansen's Natural fruit stix, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Lindor Assorted Milk, Dark and White Truffles with a Smooth Filling, Brie Cheese, Roasted Red Pepper Crackers, Roasted Onion & Black Pepper Crackers. más...
2417 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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