Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 70,81g | Prot: 39,85g | Carbh: 173,97g.
Desayuno: Кекс, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Приправыч Желатин Пищевой, Льняное Масло. Almuerzo: Персики, Баклажанная Икра, Манты, Гречка Отварная. Cena: Чудо Йогурт, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lafita78
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