Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 80,31g | Carbh: 239,80g.
Desayuno: Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust-Filet in Aspik, Brotland Weizenvollkornbrot, Vierwälder Harzer Minis, Aldi Looping, Rispentomaten, Kaffee. Almuerzo: Döner Kebab, Rispentomaten, Kaffee, REWE Bio Snackmöhren. Cena: Gut & Günstig Birne Melisse, Salatgurke, Rispentomaten, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Looping. Pasa Bocas / Otros: Mucci Waffeleis, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
14000 Schritte - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|