Diario de hansline, 06 jul. 17

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Pelan2 yang penting ada hasil..

57 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2017:

1530 kcal

Grasa: 61,00g | Prot: 95,50g | Carbh: 150,00g. Desayuno: KFC Boneless Fillet, Mie Sedaap Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat. más...

1744 kcal

Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

semangattt

05 jul. 17 por el miembro: Kesyha


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