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05 jul. 17
Diario de Happy*to*be, 05 jul. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2017:
1333 kcal
Grasa: 87,72g | Prot: 84,91g | Carbh: 813,17g.
Desayuno:
Knusperone Haferflocken, Johannisbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen.
Almuerzo:
Nektarinen.
Cena:
Ja! Schmand, Kokosöl, Alnatura Sojaschnetzel, Gurke (mit Schale).
Pasa Bocas / Otros:
Kamps Amerikaner, Banane.
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1690 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Frühstück und Abendessen klappt, der Rest eher weniger :-)
05 jul. 17 por el miembro:
Happy*to*be
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