почти мои параметры, я 177 см и вес 66 🙂
05 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
ViktoriaKam подозреваю у вас мышц больше - вы намного суше смотритесь)
06 jul. 17 por el miembro: Dorotelu
|
Я при том же весе и росте жирухой была, скинула 10кг и худею дальше, еще много где жир остался. Вот как много значит комплекция при одинаковых параметрах рост/вес:)
06 jul. 17 por el miembro: wonder_julia
|
Ого, меня на 60-ти уже сдувает и я швабра шваброй) поэтому ниже 62-х не хочу. 62-64 идеальный вес для меня
06 jul. 17 por el miembro: Dorotelu
|
Кстати весы намеряли мне 27,7% жира и обозвали Overfat :)
06 jul. 17 por el miembro: Dorotelu
|
У меня фигура шкафообразная: грузная, массивная, широкие плечи, отсутствие талии и т.п. поэтому мне до визуальной худобы меньше 50 надо весить точно) Такие дела))
06 jul. 17 por el miembro: wonder_julia
|
Не помешало бы скинуть 4-5 кг
06 jul. 17 por el miembro: katya_poltavskaya001
|
katya_poltavskaya001 примерно так и хочу, цель 62
06 jul. 17 por el miembro: Dorotelu
|
по мне так хорошая фигура
06 jul. 17 por el miembro: zonisyulia
|
Из-за таких вот безобидных " не помешало бы скинуть", у человека может самооценка свалиться ниже плинтуса, и в итоге человек просто положит хрен на похудение (чего, возможно, и добиваются). Это имхо.
06 jul. 17 por el miembro: Lantanelle
|
И мне тоже всё нравится :) Удачи на пути к цели!
06 jul. 17 por el miembro: Lantanelle
|
Lantanelle спасибо я поддерживаю ваше замечание, не для себя - скорее для молоденьких начинашек. Я то взрослая увереная в себе тетя, так что вот такие умники меня ни капли не трогают))) мне уже все нравится и я уже довольна аки слон, дальше только с хорошим настроением улучшать тонус мышц и уменьшать количество жира (хотя муж не приветствует, сухач он не любит :D ) - иду в бассейн! )))
06 jul. 17 por el miembro: Dorotelu
|
Ах да, попу бы еще накачтаь не помешало :) нет предела совершенству...
06 jul. 17 por el miembro: Dorotelu
|
ну вот и где тут мягкость и жир?! мы, девочки, такие самокритичные, кошмар! ножки -супер вообще!
14 jul. 17 por el miembro: greenbum
|