Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 62,73g | Carbh: 149,83g.
Desayuno: Чай с Молоком, Лента Сырники Домашние, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чай с Молоком, Сыр Гауда, Лэнд Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Cross Training - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de innash1111
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