Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 25,50g | Prot: 64,53g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Капуста Тушеная. Cena: Kamis Зелень Петрушки, Творог, Яичный Белок, Хлебец, Творог, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Яичный Белок, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Клубника, Растворимый Кофе (из Порошка), Био Баланс Кефир Обезжиренный. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de humanoid9009
|