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gokcem1008
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04 jul. 17
Diario de gokcem1008, 04 jul. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
91,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
31,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2017:
996 kcal
Grasa: 49,77g | Prot: 47,07g | Carbh: 87,84g.
Desayuno:
Şekersiz Çay, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Beyaz Ekmek, Tavuk Döner.
Cena:
Ülker Bravo.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler
04 jul. 17 por el miembro:
MESUT ÖZBAHÇE
Cook tesekkurler.hic veremem saniyordum.yemek yemeyi cok seviyordum.Bu uygulama bir haftada hayatimi degistirdi.uzun zamandir ilk kez kilo verdim.Artik hep dikkat edicem yediklerime . :)
05 jul. 17 por el miembro:
gokcem1008
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